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Qu’appelle-t-on vraiment «burn-out» ou «syndrome d’épuisement professionnel» ?

Le burn-out est un syndrome responsable d'un mal-être général, dont l'origine est le plus souvent attribuée à la vie professionnelle.

Suis-je un bon parent?

Nous sommes enfermés dans le culte de la performance et du bon à tout prix. Partout, nous sommes exhortés à réussir voire à être parfait. En tant que parents, nous n'échappons pas à cette injonction. Mais qu'est-ce qu'être un bon parent ? Etre un bon parent est-ce ne pas en être un mauvais ?

Le harcélement scolaire, on en parle?

Le harcèlement se définit comme une violence répétée qui peut être verbale, physique ou psychologique.

Baby Blues et dépression postpartum

Vous sortez de la maternité avec votre bébé dans les bras. Tout le monde s'attend à vous voir radieuse, épanouie. Seulement, vous vous apercevez au bout de quelques temps, que les choses ne se passent pas exactement comme vous l'aviez imaginé. Vous ne comprenez pas : cet enfant vous l'avez voulu pourtant, vous en avez rêvé. Or vous vous surprenez à avoir souvent envie de pleurer, vous vous sentez épuisée, dépassée par les événements. Que se passe-t-il ?

Bien choisir son psy

La relation entre un thérapeute et son patient est éminemment subjective. Trouver le bon psy, c'est avant tout trouver celui qui vous ressemble. 

Le cadre du travail psychologique

Passée la porte du cabinet du psychologue, à quoi doit-on s’attendre ? « Devrais-je m’allonger ou serais-je assis ? Me posera-t-il (elle) des questions ou sera-t-il (elle) silencieux ? » Voici quelques-unes des questions les plus couramment posées avant de choisir son ‘psy’ et de s’engager dans une thérapie.

Les crises d'angoisse

Malaise intense, peur sans objet accompagnée de sensations physiques désagréables : oppression, boule à la gorge, douleurs abdominales, transpiration excessive, difficulté à respirer… Voici un "florilège" de symptômes pouvant être cumulés durant une crise d’angoisse (1)...

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